Sport-Yoga für Kinder und Jugendliche (8 LE) - SBR

Warum sollten Kinder Yoga üben? Mit Yoga fördern wir die Beweglichkeit und stärken die Leistungsfähigkeit, ohne Raubbau am Körper. Sport-Yoga ist in seinen Körperhaltungen auf die jeweilige Sportart ausgerichtet und sorgt schnell für spürbare Effekte. Das Lungenvolumen wird optimiert und eine gute Körperkontrolle geschult. Mit den speziellen Körperhaltungen fördert Sport-Yoga die Ausdauer, Balance, Flexibilität, Geschmeidigkeit und Koordination der Kinder und Jugendlichen. Des Weiteren stabilisiert Sport-Yoga die Körperstatik (Muskeln, Knochen und Faszien) und stärkt somit die Wirbelsäule. Sport mit Yoga bei Kindern und Jugendlichen zu kombinieren, ist also aus vielerlei Gründen sinnvoll.

Anmeldung und Infos: www.sportjugend-rheinland.de